酵素風呂でいきいき健康に

酵素風呂とはあまり聞きなれない言葉ですが、とても美容と健康にはよさそうです。
手短に酵素風呂について紹介します。

酵素風呂とは、檜のおがくずを主体として、数種類の薬草と酵素などを混合させてあるお風呂です。お湯のような圧迫感はなく、また砂ほどの重さもありません。自然発酵の熱によって、60〜70度の熱が発生するのですが、実際に酵素風呂に入ったときの体感温度は40度程度というから不思議です。全身温熱のようになり、くまなく体を温めてくれます。


酵素風呂に入っている時間は約15分程度で、状態によってはもう少し長く入る場合もあります。


酵素風呂に入ることで、全身から汗がほとばしり、新陳代謝がよくなります。加えて体の毒素も汗となって出て行くので、健康にとてもよいお風呂と言えます。現代人は冷え症の方が多いので、試してみる価値は十分にあると思います。